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全民健身活动主持词,现在提倡全民健身,广场舞有益身体建康吗?


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人神好清!人心好静!最有益健康的是顺应天时,太阳出来你也出来,太阳落山你也该休息了,所谓日出而作日落而歇!实在不该大晚上的开着刺激的音乐滚动的旋律瞎起哄跳广场舞这项要命的运动,本来忙碌一天就该吃了饭补充能量然后通过睡觉休息恢复元气,大妈大爷们倒好年纪不轻了本来精力都在走下坡路了还更加刺激自己过度消耗,怎么可能长命,当然我不反对任何形式的运动,每个人都有自己选择的权利反正命是自己的别人不会管的,也管不着,我是不认同广场舞对健康有多大帮助,最多是在跳的时候心情有点欢快,并不能达到固本培元的效果,只是一味地消耗精气神,晚上还是选择安静的方式吧,不会打太极拳就打打坐!蛮好!清净有益身心健康!

用中医来说,晚上大量运动不好,因为晚上属阴,阳气少,人也一样,运动大了,人的阳气就多了,容易阴阳相冲,时间长了,不健康